「忙しいからダイエットなんてしている暇なんてないよ！」なんて言っている方。それは大きな間違いです。だって、おかしいと思いませんか。本当に忙しかったらご飯を食べる暇も無いと思いませんか？日々忙しいビジネスマンが太ってしまう理由は大きく2つに分かれます。1つは「食事の摂り方」の問題。そしてもう1つは…そ…

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ダイエット、健康維持、脳の活性化、三つの事を同時に出来る特別な「早歩き」とは？普段の生活に取り込めるので用意もいりません。