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仕事や色々な悩みを解決し隊

集中出来ないやる気が出ない!最近身体の調子が悪い!日々発生する色々な悩み解決方を考えていく


貯金の方法 貯金ができない人が貯めるには「 割合で管理する」のがポイント

ビジネス・知識 ビジネス・知識-お金・投資

貯金

毎月決まった額を貯金しようと考える人もいれば、余ったお金を貯金にまわそうと考える人もいます。どちらのほうがお金か貯まるかと聞かれれば、それは明白です。そう、「毎月決まった額を貯金しようと考える人」です。お金が貯まる人の絶対条件は「計画性があるかどうか」ここが重要なポイントになります。

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作業効率を上げる方法 仕事のスピードを上げるには作業を『2つに分ける』のがコツ

ビジネス・知識

作業の効率化

仕事は「考える作業」と「手を動かす作業」の2種類に分けられており、「考える作業」と「手を動かす作業」を同時にやろうとするとスピードが落ちます。

たとえば「明日締め切りの報告書を書かなくては」 ということで締め切り間際になってから取りかかると、焦りもあるためにその都度報告書の内容を考えながらキーボードを打つことになります。

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仕事のやる気が出ない、集中出来ない時に「やる気モード」に切り替える方法

メンタル・感情 メンタル・感情-やる気・集中力

やる気が出ない集中出来ない男性

仕事のやる気が出ない時、誰しもあるのではないでしょうか。朝起きれば、自然と顔を洗ったり身支度を始めたりしますし、顔を洗う際にも洗面所に行けば無意識に蛇口をひねります。顔を洗った後は放っておいてもタオルに手が伸びるでしょう。 こういった一連の行動は、ほかのことを考えながらでもできるものです。

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態度でわかる心理 こんな行動をした時は気をつけよう

メンタル・感情 メンタル・感情-心理学

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相手の現在心理は態度でわかります。会話中、聞き手が身体を乗り出すのはどんなときでしょうか?人が、相手に近づくのはその相手に好意を持ったからです。アメリカの研究で、学校の教室で子どもたちに質問をしたりするときに、教師はどのような姿勢をとるかを調べたものがあります。

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名刺の管理はクラウドで 無料アプリやオンラインサービスで整理する

ビジネス・知識 ビジネス・知識-名刺管理

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社会人になると様々な所貰う事になる名刺。1日で考えるとそんなにたいした量ではありませんが、これが一ヶ月、半年、一年となると膨大な量になります。名刺の整理で頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか?

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マイナス思考を1円以下で改善する方法

メンタル・感情

マイナス思考の人間

人間、自分に自信がないとマイナス思考になりがち。マイナス思考の人は何につけ「どうせ」と口にしてしまいます。

「どうせ頑張っても認められないし」「どうせ考えるだけ時間の無駄だよ」「どうせ学歴かいい奴が勝つに決まってる」まるで決めゼリフのように「どうせ」の連発。しかしたえとえば、あなたが独立・起業をしたとして、そんな事を言っていられるでしょうか?

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メラトニンは自然の睡眠導入剤 眠りのリズムを整えてくれる

健康・運動 健康・運動-睡眠

快適に睡眠を摂れている女性

日本人は世界屈指の睡眠時間の短い国民です。かつてNHKが行った調査によると日本人の睡眠時間は欧米のどの国の人よりも短いという結果でした。

また、厚生労働省が調査した結果、成人の五人に一人が睡眠障害をかかえているともわかりました。睡眠不足は肥満や心臓病の原因になることが報告されています。

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